Перелом руки — це лише перший етап відновлення. Навіть після правильного зрощення кістки руці може бути складно повернути колишню рухливість, силу та звичні функції. Саме тому після травми важливо правильно організувати реабілітацію — поступово й з урахуванням особливостей конкретного перелому.
Чому після перелому руки потрібна реабілітація
Зрощення кістки і відновлення функції руки — це два різні процеси. Перший відбувається під час іммобілізації. Другий потребує окремої цілеспрямованої роботи після того як гіпс або ортез знято.
За час іммобілізації м’язи слабшають суглоби втрачають рухливість а тканини навколо місця перелому змінюють свою структуру. Після зняття фіксатора більшість пацієнтів відчувають скутість набряк виражену слабкість і дискомфорт при спробі виконати звичні рухи.
Тривала нерухомість впливає не лише на місце перелому. Після травми зап’ястка знижується рухливість кисті і пальців. Після перелому передпліччя страждає лікоть. Травми плечової кістки або ключиці обмежують роботу плечового суглоба. Мета реабілітації після перелому руки не “розробити якомога швидше” а безпечно повернути обсяг рухів силу і здатність користуватись рукою в повсякденному житті.
Коли можна починати відновлення рухливості
Початок і інтенсивність реабілітації визначає ортопед-травматолог з урахуванням локалізації перелому способу фіксації швидкості зрощення кістки і загального стану пацієнта.
Деякі безпечні рухи для вільних суглобів можна виконувати ще під час іммобілізації. Але активне навантаження на травмовану ділянку можливе лише після отримання дозволу лікаря за результатами контрольного обстеження.
Не можна самостійно знімати фіксатор піднімати вагу різко розтягувати суглоб або виконувати вправи через сильний біль. Надмірне навантаження на кістку що ще не зрослась повністю може уповільнити відновлення або призвести до ускладнень.
Які симптоми потребують повторної консультації лікаря
Після перелому є ознаки при яких не варто продовжувати реабілітацію самостійно і потрібна позапланова консультація.
Зверніться до лікаря якщо: біль посилюється або не зменшується з часом, набряк наростає а не спадає, з’являється оніміння синюшність або похолодання пальців, є виражене почервоніння або підвищена температура тіла в зоні перелому, рухливість кисті ліктя або плеча майже не покращується попри регулярні заняття.
Такі симптоми не слід намагатись “розробити через біль”. Спочатку потрібно виключити ускладнення і скоригувати план відновлення. Біль при реабілітації не є нормою і не є ознакою що лікування йде правильно.
Як відновлюють кисть лікоть і плече після перелому
Програма реабілітації складається індивідуально і проходить поступово: від м’якого відновлення рухливості до вправ на силу координацію і повернення побутових та професійних навичок.
Відновлення кисті після перелому починається з м’яких рухів пальцями і зап’ястком. Поступово вводяться вправи для покращення захвату дрібної моторики і точності рухів. Це важливо не лише для самообслуговування але і для повернення до роботи особливо якщо вона пов’язана з дрібними маніпуляціями.
При роботі з ліктьовим суглобом основний акцент на поступовому відновленні згинання розгинання і обертальних рухів передпліччя. Паралельно контролюється м’язова слабкість і больовий синдром.
Специфіка роботи з плечем полягає в обережному відновленні рухливості суглоба стабільності лопатки і сили м’язів плечового пояса. Тривала нерухомість плеча може призводити до вираженої скутості яка потребує значно більше часу для корекції ніж інші локалізації.
За показаннями до плану реабілітації входять лікувальна фізкультура кінезіотерапія апаратна фізіотерапія і контрольне спостереження ортопеда-травматолога. Конкретний набір методів залежить від клінічної ситуації і не є однаковим для всіх пацієнтів.
Від чого залежить швидкість відновлення руки
Темп відновлення руки після перелому індивідуальний і залежить від кількох чинників одночасно.
Тип і складність перелому наявність зміщення спосіб лікування консервативний або оперативний тривалість іммобілізації вік пацієнта і супутні ушкодження м’язів зв’язок або нервів — все це впливає на те скільки часу займе відновлення. Додатково важливу роль відіграє регулярність і послідовність реабілітаційних занять.
Короткі регулярні заняття за програмою фахівця є безпечнішими і ефективнішими ніж рідкісні інтенсивні спроби “розробити руку” самостійно. Реабілітація не гарантує однакових строків для всіх але допомагає повернути функцію руки в межах можливих для конкретної травми.
Де пройти реабілітацію після перелому руки у Львові: клініка OsNova
Реабілітація у Львові після перелому кисті ліктя або плеча в медичному центрі OsNova будується на взаємодії ортопеда-травматолога фізичного терапевта і реабілітолога. Не стандартна схема вправ для всіх а індивідуальна програма з урахуванням типу травми стадії відновлення і можливостей конкретного пацієнта.
Реабілітаційний центр OsNova у Львові забезпечує контроль динаміки рухливості і навантажень на кожному етапі. Апаратна фізіотерапія лікувальна фізкультура і кінезіотерапія застосовуються за медичними показаннями а не як стандартний набір для всіх.
Якщо після зняття гіпсу рука залишається скутою слабкою або болючою — запишіться на консультацію до лікаря ортопеда у Львові в OsNova і отримайте безпечний індивідуальний план відновлення.