Колінний суглоб – найбільший і найскладніший суглоб людського тіла. Він витримує навантаження, що перевищує вагу тіла у 4–6 разів під час ходьби сходами. Не дивно, що саме коліна частіше за інші суглоби стають джерелом хронічного болю. Правильно підібране лікування болю в коліні здатне повернути рухливість навіть у складних випадках – головне, зʼясувати точну причину.
Анатомія проблеми
Колінний суглоб складається з трьох кісток, двох менісків, чотирьох основних звʼязок і безлічі допоміжних структур. Кожен із цих елементів може стати джерелом болю. Саме тому «болить коліно» – це не діагноз, а лише симптом, за яким може ховатися десяток різних патологій.
Найпоширеніші причини за віковими групами
Цікаво, що причини колінного болю суттєво відрізняються залежно від віку пацієнта:
- 18–30 років – спортивні травми: пошкодження менісків, розриви звʼязок (ACL, MCL), хондромаляція наколінка
- 30–45 років – перевантаження: тендиніт, бурсит, синдром ілеотибіального тракту (у бігунів)
- 45–60 років – початковий артроз (гонартроз I–II стадії), дегенеративні пошкодження менісків
- 60+ років – виражений гонартроз III–IV стадії, остеопороз, подагричний артрит
Діагностика: від огляду до МРТ
Первинний огляд ортопеда-травматолога включає спеціальні тести на стабільність звʼязок і цілісність менісків. Досвідчений спеціаліст вже на цьому етапі може з високою точністю визначити причину. УЗД колінного суглоба підтверджує діагноз і показує стан мʼяких тканин, рідину в суглобі, стан звʼязок.
У складних випадках або при підготовці до лікування призначають МРТ – воно дає повну тривимірну картину всіх структур суглоба.
Безопераційне лікування
Сучасна ортопедія відходить від принципу «болить – оперуємо». У 70–80% випадків колінний біль піддається консервативній терапії. Інʼєкції гіалуронової кислоти відновлюють змащення суглоба та зменшують тертя між суглобовими поверхнями. Ударно-хвильова терапія стимулює регенерацію хрящової тканини та покращує мікроциркуляцію. ЛФК зміцнює мʼязи, які стабілізують коліно – передусім квадрицепс і задню групу стегна.
Що можна зробити вдома
До візиту до лікаря варто зменшити навантаження на хворе коліно, уникати присідань та стрибків. Холодний компрес на 15–20 хвилин 2–3 рази на день допоможе зменшити набряк. Еластичний бандаж забезпечить додаткову підтримку суглоба під час ходьби.
Фахівці Клініки Бохан проводять консультації ортопедів-травматологів із детальним розбором знімків та складанням індивідуального плану лікування. Записатися на прийом і дізнатися детальніше можна на сайті клініки. Три локації – Київ, Дніпро, Запоріжжя – дозволяють обрати найзручніший варіант.