Багато людей хоча б раз у житті відчували в храмі слабкість, запаморочення, нудоту або навіть втрачали свідомість. При цьому одні вважають, що «це від молитви» або «від великої кількості людей і гріхів», а інші шукають суто фізіологічні причини. Насправді найчастіше причина чому в церкві стає погано – це поєднання кількох фізичних і психологічних факторів, які діють одночасно.
Основні фізіологічні причини поганого самопочуття в храмі
Найпоширеніші фактори, через які людям стає погано в церкві, не мають нічого спільного з містикою.
Недостатня вентиляція та духота
У старих храмах, особливо в холодну пору року, вікна та двері зачинені, опалення працює слабо або взагалі відсутнє. Велика кількість людей видихає вуглекислий газ, рівень кисню падає, а концентрація CO₂ зростає. Це призводить до гіпоксії мозку – саме тому з’являється запаморочення в церкві і слабкість.
Тривале стояння на ногах
Служба триває 2–3 години, а іноді й довше. Коли людина довго стоїть без руху, кров застоюється в нижніх кінцівках, зменшується приплив крові до мозку. У людей з низьким тиском або варикозом це може закінчитися непритомністю.
Голод і зневоднення
Багато вірян йдуть до храму натщесерце (особливо перед Причастям). Низький рівень цукру в крові + відсутність води + духота = класична картина переднепритомного стану.
Найчастіше втрачають свідомість саме ті, хто прийшов натщесерце, довго стояв і ще й у теплому одязі в задушливому приміщенні.
Кадило і запах ладану
Дим від кадіння містить смоли, ефірні олії та продукти горіння вугілля. У великій концентрації це подразнює дихальні шляхи, особливо в людей з астмою, алергією або чутливістю до запахів. У когось починається головний біль, у когось – нудота, а в окремих випадках – бронхоспазм.
Психологічні та емоційні фактори
Не менш важливу роль відіграє психіка:
- страх «зробити щось не так» або «бути засудженим»;
- емоційне перенапруження (сльози, сильна молитва);
- ефект масовості, коли одна людина падає в обморок, у інших спрацьовує психогенний механізм – і кілька людей можуть втрачати свідомість поспіль;
- низький тиск + голод;
- духота + кадило;
- тривале стояння + тісний одяг;
- сильні емоції + ефект натовпу.
Таблиця найпоширеніших причин та як їх уникнути
Ось зручна таблиця:
| Причина | Симптоми | Як уникнути |
|---|---|---|
| Духота, мало кисню | Запаморочення, слабкість, потемніння в очах | Стояти ближче до виходу або біля вікна, виходити на вулицю при перших ознаках |
| Тривале стояння | Холодний піт, ноги «ватні» | Сідати, коли є можливість, або ставати біля стіни/колони, щоб спертися |
| Голод / низький цукор | Тремтіння рук, нудота | З’їсти щось легке за 1–2 години до служби, взяти з собою воду і цукерку |
| Реакція на ладан | Сльозотеча, кашель, головний біль | Стояти далі від кадильника, при сильній чутливості – виходити під час кадіння |
| Низький тиск | Різке потемніння в очах | Не замикати коліна, трохи рухатися, пити достатньо води перед службою |
Коли дійсно варто звернутися до лікаря
Якщо ви втрачаєте свідомість у церкві регулярно (частіше 1–2 разів на рік) і це відбувається навіть у добре провітрюваному приміщенні – це привід перевірити здоров’я:
- залізодефіцитну анемію;
- вегето-судинну дистонію;
- проблеми з серцем (аритмію);
- епілепсію (рідко, але буває).
У більшості випадків чому стає погано в церкві від кадіння чи від духоти – це нормальна реакція здорового організму на екстремальні умови: тепло, запахи, голод і стояння. Достатньо прийти в легкому одязі, поїсти заздалегідь, пити воду і не соромитися вийти на свіже повітря – і неприємних моментів можна уникнути. Бережіть себе і моліться на здоров’я!