Багато віруючих сьогодні стикаються з питанням: чи дозволено християнину практикувати йогу та медитацію, якщо ці заняття допомагають розслабитися, зняти стрес і підтримувати тіло в тонусі. Одні вважають, що це просто гімнастика і техніки дихання, інші переконані, що за цими практиками стоїть чужа релігійна основа. У цій статті ми розберемо офіційні позиції Католицької, Православної та протестантських церков, а також пояснимо, чому для багатьох християн йога та певні види медитації викликають серйозні застереження.
Що таке йога та медитація насправді
Йога з’явилася в Індії як складова індуїстської релігійно-філософської системи. Її мета – не лише фізичне здоров’я, а досягнення єдності душі практикуючого з універсальною божественною енергією (Брахманом). Пози (асани), дихальні техніки (пранаяма) та медитація в класичній йозі завжди мали духовний зміст, навіть якщо сучасні фітнес-клуби про це не згадують.
Медитація буває різною. Є християнська медитація – роздуми над Словом Божим, молитва, споглядання Христа. Є східна – спорожнення розуму, повторенням мантр, візуалізаціями чи концентрацією на «енергетичних центрах» (чакрах). Є сучасна світська mindfulness – просто техніка зниження стресу без релігійного підтексту.
Позиція Католицької церкви
Католицька церква не видала прямої заборони на йогу, але неодноразово висловлювала застереження. У 1989 році Конгрегація віровчення опублікувала документ «Лист до єпископів про деякі аспекти християнської медитації», де попереджаючи, що східні методи можуть призвести до пантеїзму та послабити віру в особистого Бога. Папа Франциск у 2015 році сказав дітям: «Ви не можете молитися з Богом, займаючись йогою, це різні речі».
Водночас багато католицьких священиків дозволяють чисто фізичні вправи на розтяжку, якщо вони не супроводжуються мантрами, поклоном сонцю чи іншими релігійними елементами. Існують навіть адаптовані програми типу «Pieta» чи «Christian Yoga», але офіційний Ватикан до них ставиться стримано.
Католицька церква вважає небезпечним не саме розтягування тіла, а духовний контекст, у якому йога традиційно практикується.
Позиція Православної церкви
Православ’я займає найжорсткішу позицію. У 2020 році Священний Синод Елладської православної церкви офіційно заявив, що йога є фундаментальною частиною індуїзму і не може бути відокремлена від нього. Практика асан, пранаями та медитації, навіть без мантр, все одно залишається частиною чужого культу.
Щодо медитації православні святі отці (св. Григорій Палама, св. Феофан Затворник, св. Ігнатій (Брянчанінов)) попереджали про небезпеку «спорожнення розуму». Такий стан, на їхню думку, відкриває душу для дії злих духів. Натомість пропонується ісихастська практика – безперестанна Ісусова молитва з увагою в серці.
Чому православні вважають йогу особливо небезпечною
Святі отці виділяють три головні причини:
- асани історично є ритуальними жестами поклоніння індуїстським божествам;
- дихальні техніки змінюють психофізичний стан так, що людина може прийняти оманливі духовні переживання за Божественну благодать;
- мета йоги – розчинення особистості у безособовому Абсолюті – прямо суперечить християнському вченню про особисті стосунки з Триєдиним Богом.
Позиція протестантських церков
Серед протестантів думки розділилися. Баптисти, п’ятидесятники та консервативні євангелісти часто повністю відкидають йогу, посилаючись на Біблію (Вих. 20:3–5, 2 Кор. 6:14–17). Вони вважають, що навіть «нейтральна» йога несе духовний відбиток демонічних сил.
Ліберальніші протестанти (лютерани, методисти деяких напрямів) дозволяють займатися йогою як спортом, якщо викинути все «духовне»: мантру «ом», привітання сонцю, чакри тощо. Медитація типу mindfulness для них нейтральна, якщо не супроводжується східною філософією. Тут варто звернути увагу на кілька ключових моментів, які найчастіше звучать у християнських застереженнях:
- Кожна асана традиційно присвячена певному індуїстському божеству або символізує поклоніння йому.
- Мантра «ом» є звуковим втіленням безособового Абсолюту, що суперечить вірі в особистого Бога.
- Спорожнення розуму (техніка багатьох видів медитації) святі отці називають «відкриттям дверей» для злих духів.
- Мета йоги – самозвільнення без Христа – прямо протилежна євангельському вченню про спасіння лише через Ісуса.[/TREBA Important List]
Порівняльна таблиця поглядів церков
| Конфесія | Йога як фізкультура | Йога з духовними елементами | Східна медитація | Християнська медитація |
|---|---|---|---|---|
| Католицька | Допустима з обережністю | Небажана | Обережно | Заохочується |
| Православна | Небажана | Категорично заборонена | Небезпечна | Єдина правильна форма |
| Консервативні протестанти | Зазвичай заборонена | Заборонена | Небезпечна | Єдина правильна форма |
| Ліберальні протестанти | Допустима | Небажана | Нейтральна | Заохочується |
Жодна велика християнська конфесія не говорить: «йога та східна медитація – це добре і корисно для віри». У кращому разі їх терплять як фізичні вправи за умови повного відсікання релігійного змісту, у гіршому – вважають прямою духовною загрозою. Якщо ви християнин і сумніваєтеся, чи варто займатися йогою або медитувати у східному стилі, найбезпечніший шлях – порадитися зі своїм духівником і замінити ці практики на християнську молитву, піст, читання Писання та, за потреби, звичайну гімнастику чи пілатес без жодного духовного підтексту.